הליכונים הם אחד ממכשירי הכושר הפופולריים ביותר, השימושיים ביותר והטובים ביותר – גם במכוני הכושר וגם בתור מכשיר כושר ביתי. להליכון יתרונות רבים, ומי שכבר היה לו הליכון בבית יודע שהליכון עוזר לנו להקפיד על שגרה של פעילות גופנית בריאה ואורח חיים ספורטיבי.
אנשים שאינם מנוסים באימונים ופעילות גופנית, אך בכל זאת רוצים לעשות זאת בבית, לפעמים מתלוננים כי הם אינם יודעים כיצד לבצע תרגילים עם מכשירי הכושר. אך כאשר אנו מדברים על הליכון ביתי, כולם יודעים כיצד להשתמש בו. זהו אחד מהיתרונות הבסיסיים של הליכון כושר – כל אחד יכול ללכת או לרוץ ללא צורך בהדרכה מיוחדת. הכלי פשוט לגמרי, ניתן לתפעול בלחיצת כפתור – ומספק את כל האפשרויות לבצע פעילות ספורטיבית טבעית ונוחה של ריצה, בבית או בגינה. וזוהי אחת הסיבות מדוע בבתים רבים נמצא אפילו הליכון מקצועי.
הליכון ריצה מאפשר לאנשים לשפר את סיבולת הלב ריאה ולשרוף קלוריות. כל רופא יכול להסביר לכם את החשיבות של הליכה בתור הפעילות היומיומית הבסיסית ביותר. ישנם מחקרים רבים המדברים על התועלות של הליכה ואף אחד אינו מטיל בכך ספק. אך לא לכולם יש את האפשרות לצאת להליכה בפארק או בחוף הים, ויכולות להיות סיבות שונות לכך. למשל לפעמים מזג האוויר יכול למנוע מכם לעסוק בפעילות גופנית בחוץ ולפעמים אלו הן סיבות אחרות. הליכון חשמלי יכול לעשות את ההבדל.
כאשר יש לכם הליכון כושר בבית שום דבר לא יעצור אתכם, לא הגשם ולא התירוצים! תמיד תוכלו לעסוק בפעילות גופנית המותאמת ליכולות שלכם. הליכון ביתי יעניק לכם פעילות קרדיו טובה מתי שאתם תרצו, וזוהי פעילות גופנית חשובה מאוד וניתן לעשות אותה באווירה נעימה – עם מוזיקה שתיתן לכם קצב והתחילו ללכת או לרוץ בהתאם ליכולות שלכם, עם סרט שיעביר לכם את הזמן בנעימים או אפילו עם ספר טוב. אם תתמידו תוכלו לשפר את הביצועים בהדרגה; גם לרדת במשקל, גם לשרוף קלוריות – וגם לחזק סיבולת לב-ריאה באימון מהנה ויעיל.
ישנם סוגים שונים של ספורט הליכונים. איננו יכולים להמליץ לכם על דגם אחד מסוים שמתאים, וזאת מכיוון שלכל מאמן ישנם צרכים אחרים ומטרות שונות לאימון. ההמלצה הראשונה שלנו היא לרכוש הליכון ספורט של יצרן מוכר ואצל ספק מקצועי אשר מעניק שירות ואחריות שמלווים אתכם בבטחה. מעבר לכך, יש לבדוק מהם הצרכים והציפיות שלכם מההליכון על מנת לבחור את זה שמתאים בדיוק עבורכם.
כאשר מחפשים הליכון ביתי מומלץ יש לקחת בחשבון את גודל ההליכון לעומת המקום העומד לרשותכם. מגה ספורט הליכון עשוי להיות מכשיר גדול התופס מקום רב, אך תוכלו גם למצוא הליכון ביתי קטן ואפילו הליכון מתקפל על מנת לחסוך במקום מבלי לחסוך במקצועיות האימונים שלכם. אם יש לכם את המקום הפנוי, תוכלו ליהנות מהליכון מקצועי ומשוכלל, אם לא ייתכן כי תעדיפו הליכון מתקפל בכל זאת – לצורך הנוחות.
חשוב שתדעו שאתם יכולים לבחור בין הליכון חשמלי לבין הליכון מכני, כאשר המכני הוא הקטן והקומפקטי יותר, ובמקרים רבים מגיע בתור הליכון מתקפל. הליכון חשמלי מאפשר לכם ליהנות מיותר תכונות ובו המהירות נקבעת על ידי המנוע. מהירותו של הליכון מכני נקבעת על פי מהירות התנועה שלכם. הליכון מכני מגיע עם צג דיגיטלי המאפשר לכם לעקוב אחר הביצועים, דופק לב, שריפת קלוריות ומאפיינים נוספים של האימון. אך אין לו את כל התכונות של הליכון חשמלי.
אם אתם מחפשים הליכונים מקצועיים, בוודאי תוכלו לראות שהם מציעים לכם מהירויות שונות, משקלים שונים ותכונות ייחודיות. אינכם צריכים לחפש את המהיר ביותר, רוב האנשים מתאמנים במהירויות נמוכות ובינוניות ואינם זקוקים למהירויות גבוהות. עשו את השיקול בהתאם ליכולות הגופניות שלכם ובהתאם לצרכים שלכם מהאימון ומההליכון. כדאי גם לבדוק את יכולת נשיאת המשקל של ההליכון ואת אפשרויות הזוויות שיש למשטח – לעבודה בעליות ואימוני מאמץ.
ישנם הליכונים המציעים תכונות שונות הכוללות תכניות אימונים, חיבור בלוטוס למוזיקה ועוד…
מחפשים הליכון כושר מתקפל? הליכון קומפקטי לבית? בעמוד זה תוכלו למצוא מבחר הליכוני כושר מומלצים של מיטב היצרנים המובילים. מתקשים לבחור הליכון כושר ביתי – אל תהססו לפנות אלינו ונסייע לכם לבחור את ההליכון המתאים עבורכם!
ספורט אמפייר הינה חברה המתמחה במכירת והתקנת ציוד ואביזרי כושר בכל חלקי הארץ. החברה נוסדה על ידי אנשי מקצוע עם רקע וניסיון מתחומי הכושר והספורט, אשר בחרו עבורכם את הציוד האיכותי מהמותגים הבינלאומיים המובילים בעולם.
כל הזכויות שמורות לספורט אמפייר ©
אפיון ועיצוב | פיתוח חנות דיגיטלית | קידום ושיווק על ידי Webshuk
