אופני כושר או אופני ספינינג הם אחד הדברים היעילים והאפקטיביים ביותר שכדאי לכם לשקול, אם אתם מחפשים ציוד כושר לבית. בעזרת אופני כושר לבית או אופניים לספינינג תוכלו לשמור על הכושר הגופני בצורה טובה, עם דגש על פעילות הקרדיו; כלומר פיתוח סיבולת לב ריאה ושרפה מרבית של קלוריות.
אופניים לבית מאפשרים להנגיש עבורכם את האימון בלי שום תירוצים. יום שמש לוהט שמוציא לכם את החשק לרכב על אופניים, או אולי יום חורפי וסוער. מהיום אין תירוצים, באמצעות אופניים לספורט בבית תוכלו לרכב בלי תירוצים. מצד אחד פעילות כושר אינטנסיבית המפעילה את הנשימה ואת השרירים, אך מצד שני – הכל מבלי לצאת מהחדר!
אנשים רבים נהנים מאופניים חדר כושר בבית. הם אפילו יכולים להתאמן תוך כדי צפייה בטלוויזיה, קריאה, עבודה או למידה – וכך הם מנצלים את זמנם בצורה הטובה ביותר.
אך לפני שנדבר על אופניים לספורט, אולי כדאי להדגיש את ההבדל בין אופני כושר ביתיים, לבין אופני ספינינג.
הדבר הבולט שתוכלו לשים אליו לב במבט ראשון הוא המבנה החיצוני השונה של אופני כושר לבין אופני ספינינג. אופני ספינינג מקצועיים הם גבוהים יותר מאופני כושר רגילים. יש להם מושב גבוה וידיות שנמצאות מלפנים. לעומת זאת אופני כושר הם נמוכים יותר ומאפשרים ישיבה נוחה יותר. צורת הישיבה על אופני כושר היא צורת רכיבה זקופה, שאינה מאפיינת רכיבה על אופני ספורט. לעומת זאת אופני ספינינג מקצועיים דומים יותר לחוויה האמתית של נסיעת השטח. כך שהם מספקים חוויה יותר מאמצת המדמה בצורה טובה יותר רכיבת שטח. ובהתאם לכך התוצאות הן גם טובות יותר.
אופני ספינינג לא מתאימים לכל אחד. עבור אנשים מסוימים הפעילות יכולה להיות מאוד אינטנסיבית ולא נוחה. אנשים שלא רגילים לפעילות מהסוג הזה או לעצימות גבוהה וצריכים עצימים פחות בהתחלה. ישנם גם אנשים הסובלים ממוגבלויות שונות ההופכות את רכיבת הספינינג למאתגרת. עבור מקרים שכאלו ישנם אופני כושר ביתיים המאפשרים רכיבה רגועה יותר ונוחה יותר, אך בהחלט מועילה מבחינה גופנית. תוכלו אפילו למצוא אופני כושר עם משענת גב או צורות ישיבה מיוחדות. מכשירי ספורט שכאלה יכולים להיות פתרון מעולה בתור אופני כושר למבוגרים או למתאמנים הסובלים ממגבלות פיזיות מסוימות. כך כולם יכולים ליהנות מפעילות גופנית בריאה ואורח חיים איכותי.
בין אם מדובר באופני ספינינג מקצועיים, או אופני כושר משענת, בשניהם תוכלו לזכות באימון טוב של סיבולת לב ריאה. במקביל ישנה עבודה על שרירי פלג גוף תחתון ובעיקר שריר הירך הארבע ראשי, שרירי מיתר הברך, שרירי כופפי הירך ושרירי העכוז. וכמובן הם יסייעו לכם לרדת במשקל…
אופני הכושר של היום, כמו גם אופני הספינינג מגיעים עם אפשרויות שליטה בקושי, בעצימות, בהתנגדות ובנתונים נוספים. כך תוכלו להתאים את הקושי ליכולות הפיזיות שלכם, לנוחות השימוש ואף להעלות אותן בהדרגה. ככל שתתאמנו יותר כך תגיעו לביצועים טובים יותר, המכשירים יהיו נוחים יותר – ותוכלו להשתמש ביותר פונקציות באימונים. ישנם גם מכשירים המציגים לכם את הדופק, שרפת הקלוריות וכוללים פונקציות מיוחדות להתאמה אישית של האופניים או האימון על מנת שתוכלו לרכב בנינוחות וביעילות מקסימליות של האימון אל מול המטרות שלכם.
אופניים מתקדמים יכולים להציג לכם גם שליטה דיגיטלית ואפשרויות לקביעת תכנית אימונים. אלו יכולים להיות כלים חשובים שיעזרו לכם לשפר את התוצאות.
רוצים להקפיד לעסוק באימון באופן שגרתי – אם כך אתם זקוקים לאופניים ביתיים. בקטגוריה זו תוכלו למצוא מבחר של אופני כושר לבית ואופני ספינינג מקצועיות. יש אצלנו בחנות הספורט אופני כושר במבצע של מיטב היצרנים הכוללים אופני ספינינג york ועוד מותגים מובילים. אם אתם מתלבטים בין בין אופני ספורט לבין לבין אופני ספינינג ואינכם בטוחים מה מתאים עבורכם – אל תהססו לפנות אלינו לקבלת ייעוץ אישי!
במידה ואתם לא מוצאים אופני כושר במבצע שאתם מחפשים, אנחנו כאן בשביל לעזור בהכל.
ספורט אמפייר הינה חברה המתמחה במכירת והתקנת ציוד ואביזרי כושר בכל חלקי הארץ. החברה נוסדה על ידי אנשי מקצוע עם רקע וניסיון מתחומי הכושר והספורט, אשר בחרו עבורכם את הציוד האיכותי מהמותגים הבינלאומיים המובילים בעולם.
כל הזכויות שמורות לספורט אמפייר ©
אפיון ועיצוב | פיתוח חנות דיגיטלית | קידום ושיווק על ידי Webshuk
